FÉRIAS

O que levar para comer na praia? Confira lanches saudáveis e práticos para curtir as férias

O que levar para comer na praia? Além de economizar, é muito mais saudável levar o lanche de casa

Foto: Reprodução

Férias e praia é o melhor casamento. Diversão garantida e aquele banho de mar para relaxar. Sabia que levar seu próprio lanche para a praia, além de ser mais econômico e saudável, é muito mais seguro. Você vai saber a procedência de tudo que vai consumir e o cuidado que foi tido com aqueles alimentos.

Então, se liga na lista que o Você, Gastrô! preparou com lanches fáceis e práticos de se preparar, de fácil transporte e bem econômicos.

Sanduíches Naturais

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Sanduíches é uma das melhores coisas que se pode comer que alivia a fome e é saudável. A salada e creme que fazem parte do recheio, são perfeitas para os dias de calor e combinam super bem com beira do mar. Sanduíches naturais podem ter recheio de patê, requeijão, creme de ricota, não importa como, é uma delícia. Outra parte boa é que são super práticos de fazer, já que nas férias você não vai querer ficar na frente do fogão e ainda pode reaproveitar a salada do jantar do dia anterior.

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