Outubro Rosa

Alimentos que previnem o câncer de mama

O câncer pode ser causado por fatores genéticos e comportamentais, por isso, o melhor é cuidar da prevenção com alimentação saudável e exercícios físicos

Frutas vermelhas

As vermelhinhas, como melancia, morango e tomate, são frutas ricas em licopeno que protege as células do nosso organismo contra os radicais livres, além de ser também responsável por estimular o sistema imunológico. Já a framboesa e amora, contêm antocianinas que retardam o crescimento de células pré-malignas.

Romã

Além de ser uma delícia, a romã contêm ácido elágico, um antioxidante que ajuda a inibir a enzima aromatase, responsável pela produção de estrogênio e fundamental para o surgimento de células cancerígenas.

 

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