Diminui o risco de depressão

A cafeína, no sistema nervoso central, é capaz de aumentar a produção dos neurotransmissores cerebrais como noradrenalina, dopamina e serotonina – os hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar.  Por isso, a bebida pode ser considerada um antidepressivo natural além de ajudar no tratamento alcoolismo e da dependência química de drogas.

Faz bem para o coração

Beber uma ou duas xícaras de café diariamente pode ajudar a proteger contra a insuficiência cardíaca. Os benefícios protetores do café parecem atingir o pico no consumo de 4 xícaras por dia e diminuem lentamente à medida que mais bebida é consumida.